Det er nu lidt mere end et år siden jeg sådan seriøst begyndte at løbe.. og hvilket et år det har været.. 2 Maratoner er blevet løber samt 5-6 halve... plus det løse... i alt knap 1700km.
Nu har jeg 1 måneds 'pause' før det går løs igen med maraton-træningen, og det er nu der skal restitueres. jeg skal overveje mine tanker, ideer til næste år, definere mål.. og IKKE LØBE....
Autisten her havde ellers lige fået en god træningsrutine op og køre, og hvad laver man, når man ikke må løbe mere end 2-3 gange om ugen?- Hvad laver alle andre der ikke løber? (skriver blog måske?) Jeg har siden Berlin haft lidt smerter i min højre fod og underben, og håber en god gang restitution vil gøre godt. Så nu må det blive langsom hygge træning... i hvertfald denne uge med... så har der været 3 uger til restitution, og det må være nok!
-for 14 dage efter går det løs igen, så er der maraton start-op, hvor jeg håber at jeg kan løbe 10km på under 50 min.
-Hvilket er det sidste løbe-mål jeg har for 2011.
Nu har jeg 1 måneds 'pause' før det går løs igen med maraton-træningen, og det er nu der skal restitueres. jeg skal overveje mine tanker, ideer til næste år, definere mål.. og IKKE LØBE....
Autisten her havde ellers lige fået en god træningsrutine op og køre, og hvad laver man, når man ikke må løbe mere end 2-3 gange om ugen?- Hvad laver alle andre der ikke løber? (skriver blog måske?) Jeg har siden Berlin haft lidt smerter i min højre fod og underben, og håber en god gang restitution vil gøre godt. Så nu må det blive langsom hygge træning... i hvertfald denne uge med... så har der været 3 uger til restitution, og det må være nok!
-for 14 dage efter går det løs igen, så er der maraton start-op, hvor jeg håber at jeg kan løbe 10km på under 50 min.
-Hvilket er det sidste løbe-mål jeg har for 2011.
No comments:
Post a Comment